Как ускорить рост ногтей: советы мастеров маникюра

Длинные ногти снова в моде! Чтобы оставаться в тренде, не обязательно делать наращивание. Отрастить длину можно самостоятельно, если следовать нескольким простым рекомендациям.

1. Ухаживать за кутикулой

   Основание ногтя и кутикула – это зона, которая требует наибольшего ухода, потому что именно здесь располагается матрикс – растущая часть ногтя. Чтобы ускорить процесс деления клеток, уделите этой зоне особое внимание: используйте питательные масла или кремы для увлажнения, делайте массаж, чтобы усилить приток крови, берегите от механических повреждений (в том числе во время маникюра).

2. Делать солевые ванночки для рук

   Замечали, что после отдыха на море ногти становятся более крепкими и твердыми? Дело в особом составе морской соли – минералах и полезных веществах, которые ускоряют обменные процессы. Пользу морской воды можно и повторить дома – с помощью солевых ванночек. Соблюдайте пропорции, указанные на пачке и не забывайте увлажнять кожу после процедуры.

3. Следить за питанием

   Ломкость ногтей может говорить о недостатке витаминов и микроэлементов в организме. Чтобы отрастить крепкие и длинные ноготки – позаботьтесь о своем питании. Убедитесь, чтобы в вашем рационе присутствуют продукты, содержащие кальций, цинк, витамины группы A, B, E: молоко, творог, орехи, яйца, зелень, рыба, цитрусовые. Сбалансированное питание – залог красоты и здоровья – в том числе и ногтей.